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抑郁症是从情绪低落开始的
 
据香港《文汇报》报道,在香港有线电视财经台有“美女主播”之称的梁静雯,昨天(8日)在元朗锦绣花园住所,被母亲发现躲在房内烧炭自杀殒命,终年34岁。警方于现场未有检获遗书,厌世原因怀疑工作压力,但初步调查相信事件无可疑,死因有待验尸确定。在为这条年轻生命感慨之时,应该警惕高发抑郁症的春季。

常常在人生中遇到不如意,有时候的确是压力过大,导致情绪低落。但如果持续低落,并且超过了两周,那就要引起重视,预防抑郁症,避免低落情绪加深加重至关重要啊。

有时候是环境不好,陷入其中,苦恼不可自拔。好多原因。但往往有个现象:盯着不顺钻牛角尖了。日日夜夜,心心念记,放不下了,越专研越痛苦,越没路走。不自不觉就真转悠进去了。思维和性格很快就发生了变化,让身边的人都感觉不可思议。

还有情况是处于慢性抑郁症中,终日不开心,一年两年,十年八年都如此。豆大的事情都会敏感,为生活的很多细节苦恼,挣扎,冲突......

抑郁症从外表看不出来。所以很多人都不知道身边的亲友发生了抑郁症。只是感觉他(她)精神状态不好,不爱说话,性格和生活方式有改变,但多数人也不方便过问。

精神生活的质量只有个人知晓,压抑,沉默,痛苦.....

有些对自己的人生负责的人会积极寻求专业治疗,他们勇敢治疗,甘于面对,不惜一切代价拯救自己,往往这样的人,会很快超越抑郁症,不仅获得康复,而且因抑郁过而获得了宝贵的人生经验,痛苦让他们成长,对于人生很多方面也开悟不少,他们因抑郁症而重生!
(04/09/2015)


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